什么是七月干旱?
该节日鼓励人们在7月份戒酒，并为癌症患者筹集资金。
自2008年成立以来，“七月戒酒”已经为澳大利亚和新西兰的80多个癌症支持组织筹集了7300多万美元。
今天，我们将通过深入了解“七月干旱”的非凡历史，以及它对澳大利亚福祉的影响来纪念它。
7月干旱的历史
的第一个干燥的七月事件发生在2008年，当时三个朋友(布雷特、肯尼和菲尔)承诺在7月份戒酒。
与此同时，他们邀请朋友和家人为他们的努力提供赞助，希望能为当地医院筹集3000美元。
他们的挑战随后得到了早餐电台主持人亚当·斯宾塞的支持，超过1000人报名，共筹集了25万美元。
直到今天，亚当·斯宾塞仍然是竞选活动的全国赞助人。
7月干旱的目的是什么?
“七月戒酒”旨在帮助参与者重新评估酒精在他们生活中的作用，以及它对他们的健康、工作效率和人际关系的影响。
根据Steve Allsop教授据美国国家药物研究所的研究，许多人或明或暗地感到喝酒的压力，酒精会成为他们生活中不可避免的、甚至是依赖的一部分。
从短期来看，过度饮酒会对一个人的睡眠质量、调节情绪和注意力的能力产生负面影响。
同样，“七月戒酒”旨在为减轻癌症患者及其支持网络负担的有形服务筹集资金，如靠近预约的住宿、癌症专科护士和健康项目。
戒酒的好处
正如我们前面提到的，过度饮酒会对一个人的身心健康产生许多直接的影响。
与此同时，从长远来看，酒精依赖会增加一个人患几种慢性疾病的风险，包括肝损伤、心脏病和一些癌症。
在“干燥七月”期间，参与者可以预期他们的睡眠质量和工作表现会有所提高，体重、胆固醇和血糖也会下降。
减少酒精依赖在澳大利亚是一个重要问题，近200万澳大利亚人每天饮酒超过6个标准杯，尽管一般建议男性和女性每天饮酒不超过2个标准杯。
我怎样才能参与到干旱的七月?
要参加七月戒酒活动，只需前往七月干粉底网站，并按“报名”按钮。
作为参与者，你可以选择为7月的众多活动之一筹集资金受益人，包括澳大利亚肠癌、癌症委员会和木乃伊的愿望(以及其他组织)。
相反，你可以选择直接为Dry July基金会筹集资金，该基金会每年都有一个资助项目，以改善癌症患者的舒适度、护理和福祉。
自2008年以来，Dry July基金会在澳大利亚资助了1200多个项目，包括Mater癌症护理中心的项目“回归健康”该计划为乳腺癌患者提供运动、饮食和生活方式选择方面的指导建议。
