你有中风的风险吗?

一个中风当大脑某部分的血液供应突然中断时发生。

脑细胞依靠血液来获取氧气和包括葡萄糖在内的重要营养物质。

因此，当他们的血液供应减少时，他们就会开始死亡。

中风患者不接受紧急治疗的时间越长，永久性脑损伤和持续的身体、情感和智力并发症的风险就越大。

中风的许多主要危险因素是可以避免的——我们今天就来看看这些因素，这样你就可以采取积极的措施来保障你的健康。

不同类型的中风及其危险因素

中风有三种主要形式:出血性、缺血性和短暂性缺血性发作(TIA)。

出血性中风当血管破裂并导致大脑内部或大脑周围空间出血时发生。

这种血液的流入对软组织施加了巨大的压力，同时剥夺了它的氧气和营养，这可能导致它肿胀、发炎和损伤。

缺血性中风与此同时，当向大脑某部分供血的动脉阻塞时，就会发生脑出血。

这种阻塞可能是由动脉粥样硬化引起的，动脉壁的渐进式增厚，或由栓塞引起的，血液凝块或其他身体物质可能卡在血管里。

如果堵塞不能在几小时内清除，大脑的整个部分可能会留下疤痕并永久停止工作。

最后，TIAs发生时，大脑的血液供应只是暂时受阻。

虽然tia通常不会造成脑损伤，但它们表明伤员在不久的将来可能会经历完全中风，同样应该立即接受治疗中风基金会．

出血性中风和缺血性中风都有两个共同的危险因素:高血压和动脉粥样硬化。

高血压

根据健康频道“血压是血液在动脉中由心脏泵送全身时的压力。”

正常血压在120/80左右，而高血压超过140/90——持续的高血压是一种被称为高血压的医学状况。

当一个人患有高血压时，他们的血液对血管壁施加了巨大的力，这可能会削弱血管，损害血管，使血管更容易破裂，就像出血性中风一样。

高血压还会增加缺血性中风的风险，因为脂肪进入血流后会聚集在受损的动脉中。

同样，高血压会“冲洗”这些收集的碎片，使其在大脑血管中循环，并可能堵塞血管。

动脉粥样硬化

动脉粥样硬化是指脂肪、胆固醇和其他物质积聚在动脉内壁形成斑块的一种疾病。

这种斑块的积聚可以完全阻断血液流动，如缺血性中风。

它还会导致动脉硬化。

动脉由平滑肌组成，具有足够的灵活性，可以收缩、扩张，从而将血液推到副交感神经系统周围。

因此，当它们变得僵硬时，就会造成血栓，如缺血性中风，或破裂，如出血性中风。

高血压和动脉粥样硬化的三个主要原因是:吸烟、酗酒和富含脂肪和糖的饮食。

吸烟

烟草烟雾中的产品会以多种方式增加人们中风的风险。

例如，吸烟会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇(“坏胆固醇”)的水平，使其更容易粘附在动脉壁上。

与此同时，吸烟会降低血液中高密度脂蛋白胆固醇的水平，即“好胆固醇”，其目的是吸收胆固醇并将其带回肝脏排泄。

烟雾中的化学物质还会导致血小板(一种血细胞)粘在一起形成凝块。

特别是尼古丁，人们已经知道它会使血管收缩，使心跳加快，这两者共同作用会提高血压。

酗酒

和吸烟一样，酒精也含有许多会增加中风风险的物质。

例如，酒精会增加人血液中的肾素水平。

肾素是肾脏分泌的一种酶，它可以减少血管直径和以尿液形式排出的液体量，这两者都可能导致高血压。

过度饮酒还会导致胰腺慢性炎症，损害其分泌胰岛素分解葡萄糖的能力，从而导致糖尿病。

糖尿病是一种慢性疾病，其中有太多的葡萄糖(糖)在血液蒸汽;反过来，高血糖水平会改变血管组织，加速动脉粥样硬化的过程。

饮食

沉溺于不健康的饮食也会大大增加一个人中风的风险。

根据国民保健制度在美国，肥胖通常是由久坐的生活方式加上高脂肪和高糖的饮食引起的。

肥胖反过来会增加一个人患2型糖尿病的风险，因为它会触发脂肪中的“促炎”化学物质，破坏胰岛素反应细胞的功能，使身体对胰岛素的敏感性降低。

最终的想法

中风是一种医疗紧急情况，在这种情况下，大脑的一部分血液供应突然中断。

没有血液、氧气和其中的营养物质，脑细胞就会开始死亡，给伤员留下持续的身体、情绪和智力并发症。

高血压和动脉粥样硬化是中风的两个主要危险因素，吸烟、酗酒和富含脂肪和糖的饮食都可能导致或恶化中风。

注意这些可预防的风险因素是很重要的，这样你就可以做出必要的生活方式改变来保障你的健康。

要了解更多关于中风的危险因素和迹象，请查看国家中风基金会和他们的年度宣传活动，包括全国中风周．要了解更多关于如何识别、治疗和预防中风症状的知识，请预订一本急救今天和我们一起学习。