自然治疗花粉热
花粉热过敏反应是一种无害的环境物质身体标识是有害的。
根据不同的过敏原,可以全年季节性或花粉热。
没有有效的管理、慢性花粉热症状会导致睡眠中断,反复出现的鼻窦感染,导致整体生活质量下降。
有一些非处方治疗花粉热,如口服抗组胺药和减充血鼻喷剂。然而,这些治疗可以抑制,而不是治疗花粉热的症状,所以使他们回来更严重。这种现象被称为“反弹拥堵”。
幸运的是,有一些自然疗法,提供持续的花粉热解脱。我们探索这些补救措施和其他花粉热的原因和症状信息,下面的文章。
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原因
花粉热,否则称为过敏性鼻炎,发生在鼻子和/或眼睛接触到一种无害的环境过敏原,机体识别有害。
常见的过敏原,可能引发花粉症的症状包括:
- 草花粉
- 树花粉
- 宠物毛屑(毛和皮片)
- 尘螨
- 模具
在一些人,这些过敏原可以触发免疫系统释放一种叫组胺的化学物质在血液中作为保护措施。
组胺是一种炎症介质,促进血液流向身体的面积受到过敏原的影响。因此,它会导致炎症和花粉热的症状。
症状
花粉症的常见症状包括:
- 鼻子发痒,流鼻涕的,或者拥挤的
- 眼睛痒和流泪
- 经常打喷嚏
- 总是需要清楚你的喉咙或用嘴呼吸
并发症
在严重的情况下,花粉热会导致下列并发症:
- 睡眠中断
- 日间疲劳
- 难以集中注意力
- 反复出现的鼻窦感染(成人)
- 反复出现的耳部感染(儿童)
- 面部疼痛,以及经常头痛和喉咙痛
总的来说,慢性花粉症的症状可以破坏一个人的职业义务和个人爱好,因此降低他们的生活质量。
自然疗法
幸运的是,有一些自然疗法,可以帮助缓解花粉热的症状:
姜黄和姜
常用的香料烹饪、姜黄和姜都有消炎的特性,可以抵消组织胺引起的肿胀和发炎。有几种方法可以丰富你的饮食和姜黄生姜,包括:
- 煮成茶
- 添加到酱油,搅拌薯条和沙拉酱
- 作为一个胶囊
维生素C
维生素C是一种天然的抗组胺剂,可抑制人体内组胺的生产,降低体内的组织胺水平,所以减少花粉热像打喷嚏的症状温和,拥挤,和眼睛发痒。
注入你的饮食与健康剂量的维生素C,多吃富含维他命C的食物,包括:
- 柑橘类(橙子、柠檬、猕猴桃)
- 黑加仑子
- 草莓
- 西兰花
- 布鲁塞尔豆芽
当地的蜂蜜
本地蜂蜜可以包含来自本地植物物种的蜂花粉引起花粉症的症状。因此,食用时,当地的蜂蜜可以帮助身体形成一个自然宽容花粉的影响。
你可以在你的饮食中增加蜂蜜通过添加它作为甜味剂:
- 茶或咖啡
- 酱和腌泡菜
- 酸奶、麦片和燕麦片
接骨木花
顾名思义,接骨木花花的老树。接骨木花anticatarrhal属性和可以清除体内过多的粘液,同时减少炎症粘膜衬里的鼻子和喉咙。因此,它可以帮助缓解流鼻涕,减少打喷嚏。
接骨木花通常摄取茶。
其他的饮食和生活方式的建议
- 至少一天两次,用盐水喷雾冲洗掉你的鼻窦——这可以帮助洗去过敏原在鼻腔组织以及薄和删除多余的粘液
- 使用扩散器或加湿器吸入精油像薰衣草油、桉叶油,薄荷油,有消炎物质,可以放松呼吸
- 呆在室内在花粉量高的日子里,如果你去外面,改变你的衣服和洗澡之后删除任何痕迹的花粉
- 擦凡士林在你鼻子捕捉花粉颗粒之前进入鼻腔
- 定期清洁表面,阻止灰尘积累
最终的想法
花粉热发生在免疫系统过度一种无害的环境过敏原。
花粉症通常是由花粉、皮屑,尘螨,及其症状包括鼻塞,水汪汪的眼睛,和频繁打喷嚏。
没有有效的治疗方法,花粉症的症状可以破坏一个人的睡眠,义务,和生活质量。同样,许多非处方治疗会导致不愉快的副作用,包括嗜睡和反弹拥堵。
幸运的是,有一些自然疗法,可以提供缓解花粉热患者,包括生姜、凡士林、和当地的蜂蜜。
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