老年抑郁症:不是衰老的正常组成部分
抑郁症不是衰老的正常组成部分。重要的是能够识别老年抑郁症的症状和体征,这样你就可以得到你所爱的人他们需要的帮助。
这篇文章将讨论老年抑郁症是什么,为什么会发生,以及如何得到治疗。
老年抑郁症的定义
老年抑郁症是一个心理健康状况的特点是老年人一个持久的情绪低落。这可以包括的感觉悲伤,绝望,毫无价值,和/或隔离。老年人也可能经历睡觉或饮食习惯的变化,能量水平,和集中注意力的能力。
在澳大利亚,老年抑郁症发生在大约10 - 15%的65岁以上的成年人。然而,这个数字可能会更高,因为很多情况下没有得到诊断和治疗的。耻辱有关心理健康在这个年龄段也被认为是一个促进因素。
抑郁症不是衰老的正常组成部分,它可以是严肃的。如果不及时治疗,可能会导致其他问题,如社会隔离,减少流动性,甚至自杀。
老年抑郁症的症状有:
- 持续的情绪低落
- 悲伤的感觉,毫无价值,和绝望
- 睡眠饮食习惯的变化
- 的活动失去兴趣,曾经是令人愉快的
- 疲劳或低能量水平
- 难以集中注意力
- 易怒或不安
如果你注意到这些症状在所爱的人,重要的是要跟他们讨论得到帮助。抑郁症是可以治疗的,而且有很多资源供老年人挣扎。伟德最新官网下载
促成因素
有许多因素会导致老年抑郁症。这些可以包括:
- 健康的变化:随着年龄的增长,我们的身体经历的变化。我们可能会经历更多的慢性健康问题,或者我们可以看到我们的体能下降。很难适应这些变化,并可能导致萧条的感觉。
- 损失:老年人经常经验损失等的死亡配偶或亲密的朋友,退休,和/或独立的丧失。这些损失可能很难应付,可能引发抑郁的感觉。
- 隔离:随着年龄的增长,我们会发现自己变得越来越孤立。我们可能没有像许多社交的机会,我们可能会失去联系支持系统。这种隔离会加重抑郁的感觉。
- 药物:一些药物用于治疗疾病会引起副作用,导致抑郁。
- 其他精神健康状况:老年人也可能在其他精神健康状况,如焦虑或痴呆。这些条件可以使抑郁变得更糟。
- 痛苦的生活事件:老年人可能经历过痛苦的生活事件,如滥用可能导致抑郁。
- 生活条件:那些生活在一个老年护理设施或临终关怀安排更可能患老年抑郁症。
诊断和治疗
如果你担心,你爱的人受到老年抑郁症,第一步是告诉他们的医生。他们将能够排除其他可能引起的症状和诊断。
诊断完成后采用老年抑郁量表(GDS),可以识别中度到重度抑郁症的形式。GDS是30-item问卷完成的病人。
一旦确诊,抑郁下一步是制定治疗计划。这可能包括药物和疗法的结合。用于治疗抑郁症的药物在老年人包括抗抑郁药,抗精神病药,情绪稳定剂。抗抑郁药是最常用的药物治疗老年抑郁症,他们可以有效的治疗条件。
得到帮助
如果你担心老年抑郁症,和你所爱的人的医生。他们可以屏幕为治疗抑郁症和提出建议。对老年抑郁症的治疗方法包括:
- 心理咨询或治疗:跟一个顾问或治疗师可以帮助老年人识别和应对的因素导致抑郁。
- 药物治疗:在某些情况下,药物治疗老年抑郁症可能规定。这通常是在结合心理咨询或治疗。
- 支持组:有许多支持团体用于处理抑郁症的老年人。这些团体提供一个分享经验和联系其他人明白你正在经历什么。
- 运动:运动可以帮助改善情绪和减轻压力。重要的是要鼓励你所爱的人行动起来,哪怕只是短暂的在周围散散步。
- 饮食:健康的饮食对健康很重要,但它也可以帮助改善情绪。吃大量的水果、蔬菜和全谷物可以帮助改善情绪和能量水平。
- 与所爱的人:花时间和亲人保持联系可以帮助减少隔离和孤独的感觉。
抑郁症是一种严重的病症,但重要的是要记住,它是可以治愈的。可用资源有很多老年人都在苦苦挣伟德最新官网下载扎。通过治疗,你的爱人可以开始感觉更好和恢复他们的生活质量。
急救的抑郁症
如果你担心一个人,最好的办法是和他们谈论它。让他们知道你关心和提供支持。你也可以鼓励他们看到他们的医生,谁能屏幕为治疗抑郁症和提出建议。
如果你应对紧急情况的人抑郁,你应该:
- 呼吁医疗帮助如果这个人是伤害自己或别人的危险。
- 删除任何对象可以用来伤害的人或自己。
- 保持直到专业帮助的人到来。
- 说话的人声音平静和安心。
- 鼓励人寻求专业帮助。
抑郁症是一种严重的病症,但重要的是要记住,它是可以治愈的。有很多可用资源的人在挣扎。伟德最新官网下载治疗,他们可以开始感觉更好和恢复他们的生活质量。急救课程可以帮助你学习如何应对那些正在经历一场卫生紧急状态。访问澳大利亚宽急救在你的附近寻找一个课程。
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