享受澳大利亚户外活动指南
本文旨在根据澳大利亚探险活动标准(AAAS)提供户外安全指南和其他注意事项。
什么是澳大利亚探险活动标准?
连同良好操作指南(ggs)澳大利亚探险活动标准(AAAS)是一个自愿的良好实践框架，旨在保护与探险活动有关的参与者、提供者和环境的安全。
它为企业、学校和其他私人和公共组织制定了最低标准指导方针，以安全地为依赖的参与者计划和提供娱乐活动。
AAAS概述了准备和开展冒险活动的关键要求，而核心GPG概述了所有冒险活动的共同实践建议。与此同时，针对特定探险活动的gpg提供了关于风险管理和良好实践的详细信息。
根据核心GPG，在计划冒险活动时应考虑以下组成部分:
- 风险管理:涉及哪些风险，如何管理或减轻风险/危险?
- 计划:活动的目的是什么，在活动发生之前需要发生什么，应急管理计划是什么?
- 参与者:哪些人将参与活动?
- 环境:活动将在哪里举行?
- 设备和后勤:开展活动需要什么样的后勤安排和/或设备?
- 领导能力:谁将领导活动，需要什么样的能力?
如何保持安全
根据美国科学促进会的规定，许多州和地区共同制定了安全指南，以便在享受澳大利亚美丽的风景和乡村时获得最佳体验。
旅行前准备
在安全和全面的准备方面，有一个你可能想要的东西的清单是很重要的。安全和照顾自己的一个关键部分是注意饮食和锻炼，这对你总是有好处的。即使获得健康生活方式的外在属性，在任何情况下尽你所能保持健康也只会有所帮助。
带一个医疗/急救箱
一个人准备得越充分，他们就能更好地应对潜在的不可预见的情况。以下是你可能需要的急救箱:
- 滚轮纱布x2
- 蝴蝶绷带15 CT。
- 创可贴15 CT。
- 三角形绷带x4
- 抗生素软膏
- 烧伤凝胶
- 蜂蜇套装
有些套件可能每个项目有不同的数量。抗生素软膏和烧伤凝胶可能是好的，无论你想要或需要多少。更多关于必不可少的物品你的急救箱可在我们的资源图书馆找到。
学习急救技能
了解急救的基本知识很重要。为了便于记忆，它通常被称为首字母缩写形式。如果病人没有反应，使用DRSABCD．
准备一个应急工具箱
应急包应该是你背包里的关键部分，无论是你自己准备的还是预制的。这套工具包将包括;一个电池供电的收音机，地图，指南针，手电筒，SOS信号哨子，以及方便携带的食物。同样重要的是要有额外的水，每人每天最多2升。
选择安全的活动
更重要的是，了解你周围的事物，也要找到团队中每个人都能做且舒适的活动和户外远足。注意环境中潜在的危险，如下落的危险，快速流动的水，潜在的有毒植物和有毒的蛇和动物。更多关于如何识别和避免或管理的信息潜在的危险而徒步旅行则可在我们的资源库中找到。
与天气和高温有关的紧急情况也可能是环境的潜在危险。但是，这些事情是可以通过意识到并做好准备来避免和预防的。有关如何预防、识别和管理的症状的详细信息，请参阅我们的资源库与热相关的疾病．
带孩子露营有什么建议吗?
和孩子们一起露营时，要时刻盯着他们，确保他们知道无论外出露营或进行户外活动，他们都应该在可见范围内。教育孩子了解环境中的潜在危险。你掌握的信息越多，你就能把最好的信息传递给你的孩子。以下是一些具体的例子:
- 始终穿鞋:为了保护孩子们的脚，一个常见的规则是让他们穿适合户外活动的鞋子，并在一定程度上保护他们免受任何危险，如蛇或毒虫。
- 设定界限:制定规则，确定孩子可以去的地方。一个好的经验法则是让他们呆在你的视线范围内。
- 待在一起:在不熟悉的自然环境中冒险时，要由成年人来保持团队在一起，并对环境有最大的理解和熟悉。
- 喝大量的水:一个人30盎司到2升的水即使对孩子来说也是足够的。给孩子们准备健康的零食也是很好的。
- 走在有标记的小路上:一定要了解你所处环境中独特的地标，比如河流，以及任何可以识别方向并帮助孩子们理解它们的东西。
- 制造噪音:进行唱歌或其他活动，让孩子们玩得开心，同时让动物知道周围有人，会自动向它们发出信号，让它们避开一个地方。
为什么在澳大利亚几乎每个人都在户外?
在澳大利亚统计局2006年进行的体育和户外活动的平均时间中，平均每人每天花74分钟徒步旅行和/或丛林行走，平均54分钟在户外锻炼，127分钟用于度假和旅行。
总的来说，与一般人常规的快节奏生活相比，花时间在户外会给人一种平静的感觉。澳大利亚有独特的美景和风景，值得体验和欣赏。它对你的身体健康也有好处。
结论
总的来说，阅读美国科学促进会和所有户外安全指南对一般户外活动人士都有好处，文章中提到的一些要点可能看起来很明显，但并不是所有人都意识到它们。
同样重要的是，要将这些准则视为强烈建议的自愿建议。
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