哮喘患者的冬季急救建议

发表:2年前， 9个月前更新

随着我们进入冬季，天气开始变冷，即使在布里斯班和昆士兰州的其他地区，每年的这个时候也经常会导致哮喘患者呼吸困难。伟德最新版本下载

原因是寒冷干燥的冬季空气经常刺激呼吸道，使肌肉痉挛，导致咳嗽和窒息，因为身体试图吸入足够的氧气以有效运作。

冬天也是流感、感冒和其他呼吸系统感染的多发季节，这些疾病会加重哮喘患者的症状。

以下为哮喘患者提供的急救建议，可以帮助他们在冬季更容易控制这种疾病。

预约接种流感疫苗

如果你患有哮喘，预约接种流感疫苗是至关重要的，这有助于避免流感、感冒或呼吸道感染，从而导致哮喘发作或住院。我们建议最迟在4月或5月初接种流感疫苗，这样你的身体就有足够的免疫力来对抗这段时间流行的许多主要病毒和细菌感染。

和你的医生谈谈，看看你是否需要肺炎疫苗也是个好主意，特别是如果你的免疫系统受损。

当冬天在户外运动时，哮喘患者呼吸短促是很常见的。为了在冬季更有效地控制由哮喘引起的呼吸问题，要么进行时间较短、强度较低的户外运动，要么过渡到室内运动，比如加入健身房或参加健身课程。如果你不喜欢去健身房，在室内加热的游泳池游泳也是户外锻炼的好选择。

如果你有哮喘，当你在户外的时候，用围巾保护你的呼吸道可以帮助你更容易呼吸。围巾会在空气进入呼吸道前加热空气，你会发现它比冷空气更容易吸入。

对于哮喘患者来说，加湿器在冬天是一项很好的投资，因为加湿器可以增加空气中的水分，有助于防止凉爽干燥的环境影响呼吸。与此同时，加湿器可以限制霉菌和细菌的生长，这通常会导致过敏反应。

加湿器对哮喘患者的其他好处是可以限制空气病毒的传播，以及缓解流感、感冒或其他呼吸道感染引起的一些症状。使用加湿器你也会睡得更好，因为你的呼吸道是湿润的。

这些建议对于在冬季控制哮喘至关重要。

我们还建议投资急救培训。你会庆幸自己掌握了治疗哮喘症状的必要技能。

任何人伟德最新版本下载布里斯班急救课程毫无疑问，治疗哮喘发作、避免住院或死亡所必需的技能，单是入场费就值了。

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