酒精上瘾的副作用

发表:8个月前

饮酒会对每个人造成短期和长期的健康并发症。

这些并发症的发生和严重程度取决于一个人喝了多少酒。

超过澳大利亚酒精指南与适量饮酒的人相比，经常饮酒的人可能会更快、更严重地出现健康并发症。

虽然喝酒会产生“感觉良好”像欣快感和愉悦感这样的感觉，长期饮酒会导致一系列身体和情感问题，我们今天就来看看。

短期效应

酒精使用障碍(AUD)是一种疾病，患者无法控制自己的饮酒量，即使这对他们的工作、健康和人际关系造成了有害影响。

你不需要AUD来体验酒精消费的短期负面影响。

根据日出的房子这是一家位于新泽西州的药物和酒精治疗中心七个阶段酒精中毒。

我们在图表上的位置取决于我们的血液酒精浓度(BAC)——也就是说，随着我们血液酒精浓度的升高，我们会经历更多的阶段。

人们只需要进入第二阶段，即欣快感，就会开始经历判断力、记忆力和协调性受损。

当他们发展到第三阶段，兴奋，这些感觉损害补充情绪不稳定，视力问题，失去平衡，恶心或呕吐。

虽然缺乏批判性判断似乎是一个无伤大雅的副作用，但它会导致人们做出冲动和可悲的决定，比如开车。

事实上，直到最近，雷德兰市议会的市长，凯伦·威廉姆斯在喝了“几杯酒”后，他做出了一个令人遗憾的决定，开车回家，他的BAC记录为0.177(大致相当于酒精中毒的兴奋阶段)。

虽然酒精会抑制中枢神经系统，引起放松和嗜睡的感觉，但长期饮酒会降低一个人的睡眠质量和持续时间，从而导致失眠症状。

根据睡眠基金会我们每睡8小时，我们的身体就会经历4到5个睡眠周期，每个周期包括4个不同的阶段:前三个阶段被称为非快速眼动(NREM)，而第四个阶段被称为快速眼动(REM)。

快速眼动睡眠在我们第一次入睡后大约90分钟开始，它对记忆、情绪处理和大脑健康发育起着重要作用。

然而，如果我们在睡觉前喝酒，会导致我们比平时更快地进入深度睡眠，从而导致非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠之间的不平衡，从而导致更严重的睡眠中断、易怒和白天疲劳。

的症状的详细信息睡眠不足可在本馆的资源库中找到。

正如我们之前提到的，酒精是一种抑制剂，它会减慢中枢神经系统的速度，中枢神经系统包括大脑和脊髓，负责接收感官信息，处理这些信息，然后发出运动信号。

根据《福布斯》在美国，酒精通过改变大脑中传递上述运动信号的神经递质水平来破坏这一过程，从而帮助控制我们的行为、情绪和思维过程。

引用自酒精。再想想作为西澳大利亚州的一项旨在降低酒精相关危害程度的教育活动，许多人喝酒是为了应对压力、焦虑和抑郁。

这是因为，当你喝酒时，多巴胺(一种“让人感觉良好的化学物质”)会大量涌入大脑的愉悦中枢，同时伽马氨基丁酸(GABA)也会大量涌入，这是一种已知的能产生镇静作用的物质;然而，这种让人感觉良好的化学物质的激增是短暂的，当它们的水平下降并恢复正常时，压力、焦虑和抑郁的感觉就会猛烈地回来。

有关如何开发的更多信息心理健康如果没有酒精的支持，请前往我们的资源库。

虽然我们的身体通过各种代谢过程来处理和消除酒精，但大多数酒精是由肝细胞中的一种被称为酒精脱氢酶(ADH)的酶分解的。

ADH首先把酒精分解成乙醛，乙醛再被一种叫做乙醛脱氢酶(ALDH)的酶分解成醋酸酯;随后，醋酸盐会以二氧化碳和水的形式离开我们的身体。

根据肝炎新南威尔士州美国是一个非营利慈善机构，为乙肝或丙肝患者提供支持和倡导，饮酒过多会使肝细胞过度工作，损害它们，并导致肝脏疾病。

每约翰霍普金斯医学在美国，肝脏负责500多种重要的身体功能，其中最著名的包括调节血液中的化学物质水平，将废物排出胆汁，以及产生免疫因子来抵抗感染。

因此，肝脏疾病可能危及生命;例如，肝硬化(或肝脏瘢痕)可导致营养不良、内出血和多器官功能衰竭。

酒精会对任何饮酒的人造成短期和长期的健康影响。

然而，经常滥用酒精的人更有可能在生命早期经历严重的健康并发症。

短期并发症包括跌倒和机动车事故，而长期并发症包括慢性睡眠不足和肝病。

如果你想重新考虑你与酒精的关系，并避免与酒精相关的健康状况的影响，可以考虑向值得信赖的朋友、医疗保健专业人士或支持团体寻求建议。建议的支持选项列表可以在澳大利亚的网站上找到卫生署的网站。