重要的是要立即治疗中暑衰竭的孩子。有两种类型的中暑衰竭:水分耗尽-症状包括极度口渴,虚弱,头痛,失去意识。盐消耗——症状包括恶心、呕吐、肌肉痉挛、头晕。中暑虽然不像中暑那么严重,但也很严重。如果不及时采取适当的干预措施,中暑会导致中暑。如能及时适当地治疗中暑,中暑的症状会在30分钟内开始好转。大多数人可在24-48小时内完全康复。如果症状在30-60分钟后仍无好转迹象,应立即就医。中暑衰竭的专业医疗治疗可能包括1到2升静脉输液和电解质。如果通过补液和休息没有缓解症状,医生可能会要求验血和其他检查,以排除其他潜在原因。 For further details and tips for prevention of heat exhaustion, please see our in-depth article中暑急救.
身体对抗过热的天然防御机制是出汗。出汗通过皮肤和肺部水分蒸发来散热。因此,在炎热的天气里,宽松、浅色的衣服更可取。天气炎热时,应避免剧烈运动,如训练、长跑、运动等。如果你发现肌肉抽筋或感觉虚弱,立即停止活动并冷静下来。避免在阳光直射的炎热地区,避免在炎热的天气坐在停放的汽车里(这是儿童中暑的常见原因)。在持续炎热的天气里,空调比风扇更能有效地降温和降低湿度。保持的说明。如果你发现自己排空膀胱的频率很低,或者尿液很浓,你需要增加液体的摄入量。喝口服补水“运动饮料”。 Avoid alcohol. The risk of heat stroke is increased by medications, such as diuretics, stimulants, and sedatives. Check with your pharmacist or doctor. Give yourself time to acclimatise if you plan to go to a hotter climate. This means limiting your outdoor activities for a few days, or more if you have risk factors for heat-related illness.免责声明:本文仅供参考。它不构成,取代,或有资格作为任何形式的急救培训。