阿德莱德的花粉热季节及其对哮喘的影响

即使我们已经到了枯草热季节，它又会很快到来!

草的花粉数量通常在夏季最高，尽管在阿德莱德，花粉水平在春季是中等的。在澳大利亚的一些地方，草花粉会持续一年，甚至在秋季和冬季。

虽然花粉热本身通常是不舒服的，但它也会使哮喘症状恶化，使其具有潜在的危险。根据澳大利亚哮喘协会的数据，居住在“澳大利亚花园城市”阿德莱德的五分之一的人患有花粉症和/或哮喘。

在这篇文章中，我们将介绍枯草热和哮喘，以及如何预防这些症状，让你更安全。

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枯草热

花粉热是一种常见的术语过敏性鼻炎或季节性过敏。这些过敏是由环境引起的，通常是由草花粉、外来树木的花粉或杂草引起的。

接触这些过敏原会导致组胺的释放。组织胺是免疫系统用来抵抗感染的一种化学物质，也是导致花粉症症状的原因。

花粉热的症状是打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒或流泪。

哮喘

花粉含量高和花粉热也会加重患者的症状哮喘．

哮喘是一种严重的疾病，会导致呼吸道暂时性狭窄，导致呼吸困难、胸闷、喘息和咳嗽。哮喘通常是由某些东西引发的，比如活动或某些食物，尽管这对每个人来说都是不同的。

花粉热和高花粉量会引发哮喘。超过80%的哮喘患者会患上花粉症，这可能会使他们的症状恶化。

它会导致咳嗽，呼吸短促，胸闷，以及流鼻涕和鼻子痒，眼睛烦躁和流泪，耳朵和喉咙痒。

像阿德莱德经历的大雷暴也会让情况变得更糟。花粉、水分和气压变化的结合导致了花粉粒的破裂。花粉本身太大了，不能被吸入肺部，但当花粉颗粒破裂时，这些颗粒可以被吸入。

这可能导致非常严重的哮喘发作，特别是那些没有服用哮喘或花粉症药物，或未被诊断的人。

哮喘发作的症状是气喘、咳嗽、胸闷和呼吸短促。如果你的症状迅速恶化，你有严重的呼吸短促，说话困难或嘴唇发蓝，而且你的缓解器/吸入器没有缓解，这可能是紧急情况。

你或你周围的人应该立即拨打000，告诉他们这是一个哮喘紧急．

有什么预防措施吗?

如果你想避免对花粉产生反应，继续服用预防哮喘和花粉热的药物是很重要的。这将降低突发疾病的可能性，并将花粉对花粉热和哮喘的影响降至最低。

你也应该随身携带缓解药物，即使你感觉很好。有一个哮喘行动计划也是一个好主意，因为这意味着有人可以迅速帮助你，以一种对你最有效的方式。

你的行动计划应该包括关于你的药物和存放地点的说明，你的哮喘诱因的清单，这样它们可以帮助你尽量减少进一步的接触，确定你的哮喘是否正在恶化的建议，以及如果你的症状恶化该怎么做的说明。

你还应该注意花粉高发的日子。有些网站会进行跟踪阿德莱德的花粉计数，您可以监控以确保安全。在花粉高到极端的日子，甚至在花粉季节有风的日子，呆在室内会有帮助。确保你关好门窗，把空调打开再循环，这样你就不会让任何花粉进入。

最终的想法

如果你患有哮喘和/或花粉热，了解花粉季节如何影响你是很重要的。

如果你有哮喘，一定要随身携带缓解药物。有一个哮喘计划也可以让你周围的人采取适当的措施来帮助你。

如果你或你认识的人有哮喘或花粉热，你可以注册一个一般或照顾孩子急救课程，学习如何在紧急情况下作出反应。我们在阿德莱德以及澳大利亚其他每个州、首府城市和主要城镇。