澳大利亚的酗酒问题
酗酒是酒精使用障碍(AUD)的通俗说法。
澳元是指一个人无法控制自己的饮酒量，即使这对他们的工作、健康和人际关系产生了负面影响。
根据澳大利亚卫生和福利研究所在澳大利亚，酒精的消费很普遍，因为酒精是我们文化和社会活动的一个自动特征。
因此，澳元在澳大利亚是一个主要的健康问题，因为它会增加一个人患多种慢性疾病的风险，包括肝病、心脏问题和一些癌症。
今天，我们将深入了解澳大利亚AUD的统计数据，以及这些数据代表了我们的社会和文化规范。
关于酒精的简单事实
- 当我们喝酒时，我们的多巴胺神经元活动增加，这导致了快乐、愉悦和欣快感。
- 因此，许多人喝酒是为了缓解压力、应对损失、掩盖羞耻感和孤立感。
- 然而，你喝得越多，你对酒精的耐受性就越强，它的“感觉良好因素”也就越大。
- 这可能导致对酒精的依赖，这就是为什么AUD的常见风险因素包括:从小饮酒;经常滥用酒精;以及酗酒的家族模式。
澳大利亚酒精指南
澳大利亚酒精指南是由国家卫生和医学研究委员会它是澳大利亚健康和医学研究的主要法定机构。
这些指南概述了澳大利亚人应该喝多少酒来保障他们的健康，并降低他们受到酒精相关伤害的风险。
为此，澳大利亚酒精指南建议:
- 男女每周饮酒量不超过10标准杯，一天不超过4标准杯。
- 18岁以下的人都不应该喝酒。
- 孕妇或哺乳期妇女不应饮酒。
这些指南还规定，含10克纯酒精的饮料为标准饮料。
澳大利亚酒精消费量的主要统计数据
以下统计数据来源于澳大利亚统计局(ABS)为《2020-2021年国民健康调查》，这些数据是在网上收集的，只能用于特定时间点的分析:
- 四分之一(25.8%)18岁及以上的澳大利亚人超过了上述澳大利亚酒精指南。
- 男性(33.6%)比女性(18.5%)更有可能超过澳大利亚酒精指南。
- 在澳大利亚出生的人(30%)比在海外出生的人(17.3%)更有可能超过澳大利亚的酒精指南。
值得注意的是，NHS将一个人的饮酒量视为超过澳大利亚酒精指南的标准，前提是:上周饮酒超过10杯;和/或，在过去12个月内，每月至少有一天饮酒5次或以上(即每年饮酒12次)。
澳大利亚的年龄和饮酒情况
- 七分之一(14.4%)18 - 24岁的受访者在受访前一周饮用超过10杯标准饮料。
- 在55 - 64岁的人群中，四分之一(25.0%)的人在采访前一周饮用超过10杯标准饮料。
- 五分之一(19.3%)75岁及以上的人在采访前一周饮用超过10种标准饮料。
- 18 - 24岁的人在过去一年中每天至少每月饮用5杯以上标准饮料的可能性是75岁及以上人群的三倍(22.0%比6.5%)。
根据不会澳大利亚是一家为年轻人及其父母提供在线心理健康服务的网站。该网站指出，当男性一次饮酒超过6个标准杯，女性超过4个标准杯时，就会出现狂饮。
因此，与75岁及以上的同龄人相比，18 - 24岁的人酗酒的可能性是他们的三倍。
澳大利亚的社会人口统计和酒精使用情况
- 正如我们之前提到的，在澳大利亚出生的人(30%)超过澳大利亚酒精指南的可能性几乎是在海外出生的人(17.3%)的两倍。
- 30.3%的居住在外区域和偏远地区的人超过了澳大利亚的酒精指南，而居住在内区域的人超过了29.2%，居住在大城市的人超过了24.5%。
- 32.0%的全职工作人员超过了澳大利亚的酒精指南，相比之下，失业人员只有16.8%。
- 生活在最不不利地区的30.7%的人超过了澳大利亚酒精指南，而生活在最不利地区的只有18.5%的人超过了指南。
- 生活在集体家庭中的38.1%的人超过了澳大利亚的酒精指南，高于任何其他家庭组成。
我们超出标准的范围有多远?
近五分之一(19.9%)18岁及以上的受访者在受访前一周饮酒超过10杯标准饮料。在这一群体中:
- 男性超过10种标准饮料的可能性是女性的两倍(26.8%对13.4%)。
- 77.6%的人饮酒超过14种标准饮料。
去年，六分之一(17.2%)18岁及以上的人每月至少有一次酗酒(即在一天内饮用五种或五种以上标准饮料)。在这一队列中，男性每月至少超过5杯标准饮料的可能性是女性的两倍(23.5%比11.3%)。
这些统计数据对澳大利亚意味着什么?
根据AIHW的页面澳大利亚的酒精、烟草和其他毒品在美国，近年来，超过澳大利亚酒精指南的澳大利亚人比例总体上有所下降。
根据卫生福利研究院的数据，国家健康调查(NHS)报告称，2017-18年，与2011-12年相比，18岁及以上成年人超过终生风险指南的人数减少了3.4%。
然而，据世界卫生研究院称2019年国家禁毒战略住户调查(NDSHS)发现在50 - 59岁和70岁及以上年龄段中，超过单一场合风险指南(即豪饮)的人群患病率增加。
这一发现得到了一项研究的支持文章据英国《卫报》报道，澳大利亚人在2020年花在醉酒上的时间比其他任何国家都多全球毒品调查．也就是说，尽管澳大利亚人的饮酒量与全球每周平均水平一致，但他们每年平均饮酒27次。这几乎是全球平均水平(15)的两倍。
据ReachOut Australia报道，许多人在社交活动中酗酒是为了克服焦虑和孤立感。他们酗酒也是出于一种错误的信念，即人们需要过度饮酒才能过得开心，才能让同龄人开心。许多人也没有意识到他们什么时候在酗酒，因为他们喝得太快，以至于感觉不到酒精的镇静作用，直到为时已晚。
从短期来看，酗酒会导致人们行为反常，容易受伤，比如打架、摔倒或出车祸。同时，从长远来看，酗酒会导致心理健康问题、身体健康问题和对酒精的依赖。
因此，如果你每次参加社交活动都饮酒过量，那么向医疗专业人士或支持团体寻求建议可能是值得的。建议的支持选项列表可以在澳大利亚的网站上找到卫生署的网站。
